Journal de fan42, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
64,0 kg Perdu jusqu'à présent: 19,0 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1519 kcal Gras: 76,04g | Prot: 55,35g | Glu: 156,26g.   Petit Déjeuner: Bugnes. Déjeuner: Bugnes, Oranges, Carrefour Pain aux Noix, Activia Muesli, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Dîner: Sirop, Bio Village Fromage Frais Nature, Vinaigrette, Épinard, Pizza au Fromage (36 Cm). plus...
1864 kcal Exercice: Course - 39 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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