Journal de roberto_DIESEL, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
104 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
2713 kcal Gras: 86,20g | Prot: 138,18g | Glu: 339,16g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Fragola, Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi. Déjeuner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Lidl Fettine Scelte Equino. Dîner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Lunette ai Carciofi. Snacks/Autre: Pavesini Pavesini, Lidl Barretta, Banana, Selex Miele Acacia, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Sapori di Sardegna Seadas. plus...
4154 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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