Journal de FattaFitto, 24 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2021
112,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2021:
1853 kcal Gras: 98,30g | Prot: 103,33g | Glu: 141,65g.   Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates. Déjeuner: Kemalpaşa Tatlısı, Kadınbudu Köfte, Patates Püresi, Mercimek Çorbası. Dîner: Çoban Salatası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). plus...
1151 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Machine d'exercice - 10 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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