Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2013
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2150 kcal
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Gras: 86,64g | Prot: 202,86g | Glu: 137,29g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Beachbody Shakeology - Vanilla, Twinlab Clean Series Whey Protein Isolate - Vanilla. Déjeuner: Panda Express Fortune Cookie, Panda Express Steamed Brown Rice, Panda Express Mixed Vegetables (Entree), Panda Express String Bean Chicken Breast. Dîner: Young Green Onions, Celery, Tomatoes, Maple Grove Farms Citrus Vinaigrette, Taylor Organic Baby Spinach, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Honeycrisp Apples, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Fry's Grade AA Large Eggs, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Yafreaka
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