Journal de Anshelle, 19 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2013
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2013:
1220 kcal Gras: 72,57g | Prot: 35,33g | Glu: 106,81g.   Petit Déjeuner: Granola Extra Cookies Daim. Déjeuner: Carrefour Carottes à la Crème. Dîner: McDonald's CBO. Snacks/Autre: LU Prince Choco'barre. plus...
3285 kcal Exercice: Danse (Danse Carrée) - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 2 heures, Football - 1 heure et 15 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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