Journal de wisperine, 27 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:
1348 kcal Gras: 55,55g | Prot: 64,04g | Glu: 149,94g.   Petit Déjeuner: Banane, Twinings Earl Grey, Casino Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Carrefour Fromage Blanc 0%, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Tradition. Déjeuner: Huile d'Olive, Le Gaulois Foies de Volaille, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Senseo Café. Dîner: Lou Pérac Brique de Brebis, Auchan Banane, Bénédicta Mayonnaise Citron, Thon dans l'Eau (en Conserve), Endive. Snacks/Autre: Tetley Rooibos Aromatisé à l'orange, Oranges, Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou . plus...
1483 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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