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Quase dois meses... 7 kg off é um bendito vestido que foi meu Start point serviu! ❤️
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1243 kcal
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Gras: 69,39g | Prot: 66,64g | Glu: 84,86g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Nanica, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Ricota, Alface, Abobrinha Refogada, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Quatá Ricota Fresca, Óleo de Coco, Atum em Água (Enlatado), Alface, Abobrinha Refogada. Snacks/Autre: Melitta Café sem Açúcar , Pão de Queijo. plus...
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381 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Andrea Fangel
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