Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
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53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1565 kcal
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Gras: 61,13g | Prot: 98,60g | Glu: 162,51g.
Petit Déjeuner: Lait, Amlou, Paul Croissant . Déjeuner: Crevettes, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Poivrons, Brocoli, Champignons, Carottes, Sauce de Soja, Suzi Wan Sauce Nuöc Màm. Dîner: Pain Complet, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Zaalouk. Snacks/Autre: Carrefour Polvoron Tradicional, Jaouda Perly. plus...
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685 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hanaa1989
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