Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2013
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2041 kcal
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Gras: 44,89g | Prot: 83,39g | Glu: 316,40g.
Petit Déjeuner: Tesco Fruit and Nut Museli, Sainsbury's Acacia Honey, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Tesco Frozen Summer Fruits, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Velvet Crunch Cheese and Onion, Chocolate Courgette Muffin, Asda Great Stuff Clementines, Morrisons Wholemeal Roll (Large), Philadelphia Lightest Cream Cheese. Dîner: Weight Watchers Caramel & Apple Tart Yogurt, Birds Eye Field Fresh Single Steamers Family Favourite Mix, Morrisons Braeburn Apples, Quorn Sausages. Snacks/Autre: Cadbury Highlights Fudge, Sainsbury's Taste The Difference Spiced Fruit Soft Muffin, Sainsbury's Taste The Difference Farmhouse Cheddar and Black Pepper Soft Muffin, Graze Summer Berry Flapjack, Banana. plus...
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2776 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Ménage - 2 heures, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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