Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2021
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113,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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22 kcal
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Gras: 0,10g | Prot: 0,38g | Glu: 6,82g.
Petit Déjeuner: Чай. Déjeuner: Лимон. plus...
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4508 kcal
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Exercice:
бег 6 км/час мост - 40 minutes, жим гантелей сидя - 36 minutes, Vélo d'appartement - 2 heures, пресс подъем копуса 2*25 раз - 1 heure et 36 minutes, жим гантелей вверх - 5 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 12 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 32 minutes, наклоны вниз с гантелями - 32 minutes, наклоны влево вправо с гант - 32 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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