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allé je me lance j attaque aujourd'hui le programme corps de rêve de pink body
verdict dans 12 semaines
objectif : au moins 8kg de moins
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1152 kcal
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Gras: 59,13g | Prot: 56,60g | Glu: 94,41g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Carrefour Amandes , Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Carte Noire Café Dosette, Aldi Beurre 40%. Déjeuner: Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf, Saveurs de Saison Poêlée Quinoa et Boulghour Cuisinés aux Petits Légumes. Dîner: Lidl Yaourt Nature Sucré, Lidl Poêlée Quinoa et Boulghour aux Petits Légumes, Isla Délice Blanc de Poulet, Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ☆Shyness☆
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