Journal de Touteenrondeur, 23 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2013
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2013:
2338 kcal Gras: 81,18g | Prot: 50,60g | Glu: 216,82g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pains au Lait, Café au Lait. Déjeuner: Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, U Galette de Riz, Cantal, Camembert, Pom'lisse Pommes Rissolées. Dîner: Vin de Table Rouge, Endive, Pâté de Foie, Aldi Pain de Mie, Fleury Michon Tartiflette au Reblochon. Snacks/Autre: Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Bjorg Galettes de Riz Complet. plus...
2364 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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