Journal de Draglist, 24 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2021
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 45,2 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2021:
1527 kcal Gras: 44,91g | Prot: 190,83g | Glu: 76,06g.   Petit Déjeuner: Starbucks Caffe Americano (Venti), Bigelow Tea Green Tea, Coffee. Déjeuner: Homemade Sauce/Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Green String Beans, Roasted Potato, Coffee. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, Parmesan Cheese (Hard) , Fra'Mani Chicken Marsala, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Coca-Cola Coke Zero (Can), Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Autre: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Whiskey, Rani Turmeric Ground, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Purely Inspired Organic Greens, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Now Foods Organic Spirulina Powder. plus...
2553 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 6,0 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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