Journal de YMSMA, 03 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2021
44,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1695 kcal Gras: 52,91g | Prot: 103,44g | Glu: 197,08g.   Petit Déjeuner: Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Mckenzie's Chickpea Flour, Natvia The 100% natural sweetener, Mckenzie's Oat flour, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs, Macro Psyllium Husk, Mckenzie's Chickpea Flour, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Natvia The 100% natural sweetener, Mckenzie's Oat flour, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs, バナナ, インスタントコーヒー(粉末), Light Milk, Macro Psyllium Husk. Déjeuner: Coles Lemon Juice, Yeo's Pure Sesame Oil, ネギ, チキンソテー, Woolworths Select Cauliflower Florets. Dîner: 豚丼, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー  焙煎胡麻ドレッシング, トマト. Snacks/Autre: Whole earth Baker’s Secret, Jun pacific Potato starch, きな粉, Macro Medium Classic Tofu, Light Milk, インスタントコーヒー(粉末). plus...
poids stable



     
 

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