Journal de FourWheeldrive, 23 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2013
107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2013:
1335 kcal Gras: 42,67g | Prot: 78,50g | Glu: 153,69g.   Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Déjeuner: Plain Bread Sticks, Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. Dîner: White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). plus...
3394 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Assis - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,8 kg par Semaine



     
 

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