Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2021
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112,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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88 kcal
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Gras: 1,09g | Prot: 2,93g | Glu: 18,38g.
Petit Déjeuner: Годжи, Чай, Зеленый Чай, Мускатный Орех. plus...
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4468 kcal
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Exercice:
пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 32 minutes, наклоны вниз с гантелями - 32 minutes, наклоны влево вправо с гант - 32 minutes, жим гантелей вверх - 5 heures et 20 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 1 heure et 36 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 12 minutes, бег 6 км/час мост - 40 minutes, жим гантелей сидя - 36 minutes, Vélo d'appartement - 2 heures. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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