Journal de kejemadi, 03 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2021
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1295 kcal Gras: 63,87g | Prot: 52,95g | Glu: 152,62g.   Petit Déjeuner: Nestlé Chocapic, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, U Jus de Raisin Muscaté d'occitanie. Déjeuner: Jean Rozé Pavés Marinés Échalotes, Sucre, Danone Fjord, Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse. Dîner: Aoste Le Quart Tranché, Odyssée Tarama aux Oeufs de Cabillaud, Pommes Pink Lady, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Semoule Cuite, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Snacks/Autre: Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Lindt Les Pyrénéens. plus...
1566 kcal Exercice: cardio - 38 minutes, Repos - 13 heures et 52 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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