Journal de Touteenrondeur, 24 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2013
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2013:
1249 kcal Gras: 44,21g | Prot: 58,25g | Glu: 159,64g.   Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café au Lait. Déjeuner: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pâté de Foie (en Conserve), Aldi Pain de Mie, Yaourt Nature. Dîner: Carrefour Sticks de Poisson Pané, Créaline Purée de Potirons, Bjorg Galettes de Riz Complet, Fromage Brie, Alsa Entremet Chocolat. plus...
2702 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Debout - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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