Journal de Gniakgniak, 04 mars 21

Doucement mais sûrement 😁
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1852 kcal Gras: 60,86g | Prot: 93,12g | Glu: 228,02g.   Petit Déjeuner: Ananas, Myrtilles, Yaos le Yaourt a la Grecque, Sirop d'agave, Muesli Avoine Chocolat Bio. Déjeuner: Quiche thon tomate moutarde, Danone Velouté Fruix, Monique Ranou Émincés de Poulet Rôtis, Maïs Jaune Doux, Riz Basmati (Cuit). Goûter: M&M's Peanut. Dîner: Riz Basmati (Cuit), Champignons Cuits, Pommes Pink Lady, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Tomates, Vinaigrette, Asperge, Concombre (Pelé). plus...
1637 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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