Journal de Madeline D, 26 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2013
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2013:
1343 kcal Gras: 50,74g | Prot: 79,58g | Glu: 147,35g.   Petit Déjeuner: Gayelord Hauser Barre Noisette et Chocolat. Déjeuner: Thé Vert, Café, Suzi Wan Nuöc Màm, Sauce de Soja, Tomates Cerises, Pamplemousse, Riz Blanc, Brocoli, Bœuf, Huile Végétale. Dîner: Nouilles de Riz (Cuites), Omelette ou Oeuf Brouillé, Sauce Tomate, Suzi Wan Nuöc Màm, Sauce de Soja, Brocoli, Bœuf. Snacks/Autre: Milka Milka Lu, Amandes, Gayelord Hauser Barres Hyperprotéinées. plus...
1824 kcal Exercice: Travail de Bureau - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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