Journal de dani.p2, 07 mars 21

Niets erbij niets eraf voor de zoveelste keer op een rij. rest van de waardes zagen er prima uit😊
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1350 kcal Gras: 30,35g | Prot: 92,75g | Glu: 161,67g.   Petit Déjeuner: Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Psylliumvezels, 99% Cacao, Water. Déjeuner: McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping, Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Water, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Psylliumvezels, 99% Cacao. Dîner: Beerenmüsli, Kvarg Vanillesmaak, Sweet Chili Sauce, Jumbo Jonge Bladsla & Veldsla Melange, Komkommer (Geschild), Tommies Snoeptomaatjes, Grand'Italia Penne Integrali, John West Wilde Roze Zalm Graatloos. Snacks/Autre: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. plus...
1530 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable

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Commentaires 
👍prima toch 
07 mars 21 par le membre: chrisp72
Zekers😊  
07 mars 21 par le membre: dani.p2

     
 

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