Journal de YMSMA, 08 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
43,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1784 kcal Gras: 68,21g | Prot: 91,98g | Glu: 193,16g.   Petit Déjeuner: 鶏の照り焼き, Light Milk, インスタントコーヒー(粉末), Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Light Milk, Psyllium Husk. Déjeuner: Helga's Wholemeal Lower Carb Wrap , Coles Sliced Turkey Breast, レタス, キューピー  マヨネーズ, Woolworths Australian quick oats. Dîner: 枝豆, Woolworths Tasty shredded cheese, ご飯, ハンバーグ, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー  焙煎胡麻ドレッシング, トマト, Daiso Curry Sauce with vegetables (Medium Hot). Snacks/Autre: Whole earth Baker’s Secret, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, McKenzie's Baking powder, Macro Psyllium Husk, Whole earth Baker’s Secret, Macro Almond Meal, Woolworth Large free range eggs, Mckenzie's Oat Flour, Mckenzie's Rice Flour. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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