Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 29 kg.
Reste à parcourir: 73 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1682 kcal
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Gras: 51,87g | Prot: 75,71g | Glu: 226,73g.
Petit Déjeuner: Casino Biscottes au Froment, Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Pomme, Gratin penne/butternut, Lustucru Ravioli Boeuf Bolognaise. Dîner: Fleury Michon Fleuron de Canard, Sucrine, Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Casino Macaroni, Carottes, Haricots Verts(Congelés), Oranges. Snacks/Autre: Gâteau moelleux avoine/pommes, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. plus...
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1916 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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