Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
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90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2053 kcal
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Gras: 46,98g | Prot: 209,70g | Glu: 194,50g.
Petit Déjeuner: Café, Kellogg's Rice Krispies, Myprotein Total Protéine, Myprotein Protein Crisps, Pamplemousse (Rose et Rouge). Déjeuner: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Spaghetti, Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur, Sveltesse Ferme et Fondant 0%. Dîner: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Bridelight Camembert 5%, Blanc de Poulet, Pain, Auchan Riz Thai, Sveltesse Yaourt Nature 0%, Bonduelle Poêlée Rustique la Parisienne. Snacks/Autre: Mandarine, Noix de Cajou, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Fraises, Myprotein Total Protéine. plus...
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3356 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure, Debout - 6 heures, Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ptrocky
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