Journal de Memel.Anie, 09 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2021
107,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 28,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1344 kcal Gras: 36,74g | Prot: 71,37g | Glu: 180,91g.   Petit Déjeuner: Café, Paysange L'ortolan Léger , Sun Cranberries Bio Séchées , Baie de Goji, Carrefour Amandes , Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine. Déjeuner: Haricots Verts, Riz Brun et Sauvage, Oignons Matures Cuits, Carrefour Tomates Pelées Concassées en Dés au Jus, Encornets. Dîner: La Belle Étoile Cancoillotte, Pain de Seigle, Bridelight Fromage Râpé 6%, Vinaigrette, Herta Tendre Noix Supérieur , Pâtes (Cuites), Carottes. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), La Belle Étoile Cancoillotte, Casino Biscottes au Froment , Bonneterre Chocolat Noir 100%, Paysange L'ortolan Léger , Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté. plus...
2628 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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