Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2021
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2851 kcal
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Gras: 189,31g | Prot: 179,02g | Glu: 117,66g.
Petit Déjeuner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bacon, Ovo Frito. Dîner: Glória Leite em Pó Integral, Uva Itália, Farofa Temperada, Queijo Coalho, Qualitá Espetinho de Kafta, Espetinho de Carne, Pele e Carne do Peito de Frango. Snacks/Autre: Maçã, Amendoim, Abacate. plus...
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2944 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Travail - 10 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de FJMPontes
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