Journal de Touteenrondeur, 01 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2013
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2013:
1957 kcal Gras: 78,28g | Prot: 72,47g | Glu: 247,63g.   Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café au Lait. Déjeuner: Pomme, U Galette de Riz, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Tomates, Claude Léger Quiche Lorraine. Dîner: Yaourt Nature, Carrefour Lardons Fumés, Ratatouille Maison, Macaroni, Carrefour Discount Coulommiers, Bio Village Galettes de Riz Complet, Haribo Crocodiles. Snacks/Autre: Sablé (Type de Biscuit), Mandarine. plus...
2572 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Debout - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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