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Ça descend tranquillement ....
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2285 kcal
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Gras: 78,13g | Prot: 200,86g | Glu: 196,71g.
Petit Déjeuner: Myprotein Protein Crisps, Café, Kellogg's Rice Krispies, Mandarine, Myprotein Total Protéine. Déjeuner: Bridelight Camembert 5%, Blanc de Dinde, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Tomates, Spaghetti. Dîner: Avocats, Auchan Courgettes à la Provençale, Blanc de Poulet, Pain, Sveltesse Yaourt Nature 0%, Bridelight Camembert 5%. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Croissant aux Amandes, Mandarine, Noix de Cajou, Fraises, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Beurre de Cacahuètes, Myprotein Total Protéine. plus...
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3319 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure, Debout - 6 heures, Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Ptrocky
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