Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
|
48 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 40,54g | Prot: 148,81g | Glu: 69,30g.
Petit Déjeuner: Магнит Грейпфрут , Скит Соус Постный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Скит Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Соус Сырный Майонезный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Морская Планета Икра Красная Имитированная, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Mozart Конфеты Mozart Kugeln. plus...
|
|
1541 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|