Journal de johnsonwj26, 12 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 35,8 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1683 kcal Gras: 58,33g | Prot: 58,73g | Glu: 227,60g.   Petit Déjeuner: Bananas , Black Tea, Nairn's Muesli Breaks Oatcakes, Asda Free Range Large Egg, Vitalite Dairy Free Butter, Warburtons Malted Grain & Seeds. Déjeuner: Asda Conference Pears, Vitalite Dairy Free Butter, Asda Skipjack Tuna Chunks in Spring Water, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Dîner: Lindt Excellence Chilli, Banana bread, Herbal Tea. Snacks/Autre: Aldi Medjoul Dates , Grape Tree Crystallized Ginger , Nestle Aero Dark & Milk, Grape Tree Dark Chocolate Brazils, Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Grape Tree Dark Chocolate Walnuts. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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