Journal de みふか, 13 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2021
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1101 kcal Gras: 56,58g | Prot: 65,45g | Glu: 87,83g.   Petit Déjeuner: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Déjeuner: ローソン 鶏五目, ゆで卵, キャロットラペ, 長ねぎ, モランボン 焼肉のたれ, しいたけ, ホクト エリンギ, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 味噌, セロリ, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング), 豚バラ. plus...
1466 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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