Journal de EWEN_LOU, 13 mars 21

Tu es presque à ton objectif! ton corps est peut-être en train de se stabiliser vers ton nouveau poids de forme ? 😊 

tiens le coup, sûrement un palier 🤷‍♀️ moi bloqué durant 3 semaines au même poids !! et là se redescends doucement ! par contre chez moi j'ai remarqué si je fais attention la semaine avant les menstruations ( là où je mangerai un lion) et durant la semaine de ces dernières je perds bien !! donc ça me motive à pas trop craquer 😉 

Oui il se stabilise un peu, je bouge entre 63,5 et 64 mais ne reprend pas plus c'est déjà ça de prit. Mais c'est frustrant.. Il y a un réel changement de poids avec les menstruations? Je n'ai jamais vu de changement pour ma part ..  

Ça dépend des personnes si tu as tendance ou pas à faire de la rétention ou pas , à avoir des syndromes prémenstruels ( faim....) moi avant je me sens "gonflé " rétention d'eau donc je bois plus afin d'éliminer et j'ai presque 800gr de plus sur la balance jusqu'au 3 ème jours de ces dernières après je reviens à un état "normal " et si je soigne mon alimentation durant cette période j'ai une jolie surprise( kg en ⬇️) sur la balance une fois ces dernières terminées 😉  

lache pas 

Ah oui quand même !! Et bien bon courage 😱 Oui, mercii on lâche rien 💪🏻💪🏻 C'est motivant d'avoir du soutien de temps en temps 😁