Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2021
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44,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1440 kcal
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Gras: 51,06g | Prot: 99,19g | Glu: 149,91g.
Petit Déjeuner: Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Coles Cauliflower & Broccoli, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Light Milk, Psyllium Husk. Déjeuner: Woolworths Soft Wraps White, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, アボカド, 炊き込みご飯. Dîner: 78% cocoa smooth dark, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Medium Classic Tofu, 78% cocoa smooth dark, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Medium Classic Tofu, 乾燥ゴマ, S&B おろし生にんにく, 味の素 香味ペースト, そうめん, 鶏胸肉(皮なし), ワダカン 旨味ぽん酢, Yeo's Pure Sesame Oil, ふかし芋(皮付き), Coles Cauliflower & Broccoli, 正田 おいしいしょうゆ減塩, 長ねぎ, レタス, トマト. Snacks/Autre: 78% cocoa smooth dark, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Medium Classic Tofu, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de YMSMA
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