Journal de chrystel68, 14 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2021
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1601 kcal Gras: 51,88g | Prot: 60,13g | Glu: 220,52g.   Petit Déjeuner: Brossard Cake aux Fruits, Vergers Gourmands Compote de Pommes. Déjeuner: Monique Ranou Mousse de Foie, Poulaillon Moricette, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit, Carottes Cuites, Escalope de Veau. Dîner: Panzani Ravioli Pur Bœuf. Snacks/Autre: Dolce Gusto Chococino, Cannelé, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). plus...
2025 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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