Journal de YesIcan38!, 15 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2021
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1528 kcal Gras: 62,67g | Prot: 57,14g | Glu: 177,88g.   Petit Déjeuner: St Hubert Oméga 3, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Banane. Déjeuner: Kiwi, Carrefour Douceur de Vinaigre Balsamique , Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Sucrine, Côté Table Quiche Lorraine . Dîner: Carrefour Kids Fromage Frais aux Fruits, Radis, Sucrine, Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Endive, Carrefour Bacon Fume, Carrefour Douceur de Vinaigre Balsamique , Pain au Levain, Oeuf. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola, Snickers Mini Snickers, Régime Dukan Galette de Son d'avoine Nature. plus...
2495 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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