Journal de FourWheeldrive, 05 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2013
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2013:
2739 kcal Gras: 156,26g | Prot: 107,67g | Glu: 229,52g.   Petit Déjeuner: Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. Dîner: Mixed Salad Greens, Kraft Seven Seas Green Goddess Salad Dressing, New York The Original Texas Garlic Toast, Sbarro Baked Ziti with Sauce. plus...
3633 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Debout - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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