Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
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89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2525 kcal
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Gras: 49,21g | Prot: 209,20g | Glu: 285,38g.
Petit Déjeuner: Café, Andros Confiture Allégée Fraises, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Mandarine, Myprotein Total Protéine, Bridelight Beurre 15%, Chabrior Briochettes. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Tomates, Auchan Riz Thai, Blanc de Dinde, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bridelight Camembert 5%, Sveltesse Ferme et Fondant 0%. Dîner: Pain, Sveltesse Yaourt Nature 0%, Bridelight Camembert 5%, Beaujolais, Lustucru Gnocchi à Poêler, Bavette de Boeuf. Snacks/Autre: Mandarine, Noix de Cajou, Myprotein Total Protéine. plus...
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3023 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Assis - 2 heures, Debout - 7 heures, Repos - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ptrocky
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