Journal de CISSE48, 16 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021

75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg. Reste à parcourir: 0,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 mars 2021:

1160 kcal

Gras: 26,99g | Prot: 34,34g | Glu: 197,09g. Petit Déjeuner: Marmelade, Roggebrood, Koffie met Melk. Déjeuner: Bieze Bruschetta , Boni Gouda Belegen, Roggebrood, Marmelade, Roggebrood, Tomatengroentensoep. Dîner: Marmelade, Roggebrood. plus...

1754 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

poids stable

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Niet vergeten: bij gewicht is stilstaan ook winnen 💪volhouden

16 mars 21 par le membre: muizie22

Ik maak me ook geen zorgen muizie22, sta al meer dan een maand op hetzelfde gewicht .Maar buikomtrek - 6 cm, dus, ik tevreden. Hoef mijne buik niet meer in te trekken. Dus .... dik tevreden. Jij ook succes met je trip. X. Ps, de suiker in de juiste kast laten zitten 👍

16 mars 21 par le membre: CISSE48

@CISSE48 doe ik zeker! 😁 dank je wel 😉

16 mars 21 par le membre: muizie22


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