Journal de Pamplerose, 17 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2021
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1817 kcal Gras: 50,54g | Prot: 117,97g | Glu: 219,71g.   Petit Déjeuner: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Déjeuner: Banane, Haricots Verts, Filet de Poulet. Dîner: Pizza maison. plus...
1757 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Yoga Vinyasa - 35 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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