Journal de FreeSoy, 18 mars 21

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Passer sous les 60 est une vraie joie. Réside la crainte de ne pas être encore stabilisée.
Je me réjouis du parcours en essayant de lâcher prise... C'est tout l'enjeu n'est-ce pas les fs 😉
Belle journée à tous

59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 4,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 mars 2021:

838 kcal

Gras: 48,61g | Prot: 44,27g | Glu: 54,42g. Petit Déjeuner: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). Déjeuner: Picard So Soupe Patate Douce, Carotte, Lait de Coco, Gingembre , Fromage de Chèvre, Sauce Pesto, Blanc de Poulet. plus...

1788 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine