Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2021
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1774 kcal
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Gras: 82,88g | Prot: 74,57g | Glu: 188,23g.
Petit Déjeuner: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Portakal, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Karnıyarık, Sulu Köfte. Snacks/Autre: Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
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1928 kcal
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Exercice:
Cardio - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jale64
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