Journal de Touteenrondeur, 09 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2013
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2013:
2269 kcal Gras: 109,77g | Prot: 80,11g | Glu: 234,45g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Carrefour Pains au Lait. Déjeuner: Mayonnaise, Casino Macédoine de Légumes, Casino Crème aux Œufs Saveur Vanille, Camembert, Baguette, Cabillaud, Riz Blanc, Épinards Cuits (à partir de Frais). Dîner: Mayonnaise, Bonbons Durs, Côte d'Or Chocolat au Lait, Nuggets de Poulet, Carrefour Nuggets de Poulet, McCain Just au Four Frite Classique. plus...
2567 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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