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super contente car les kilos n'étaient pas installé donc plus facile la reprise en main démarre bien bon wk les fs
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 22 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1046 kcal
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Gras: 55,58g | Prot: 44,97g | Glu: 96,32g.
Petit Déjeuner: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Déjeuner: Graines de Sésame Entières Séchées, Marque Repère Gratin d'aubergines, Brochette de Poulet. Dîner: Kiwi, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Autre: Alter Eco Chocolat Noir 90%, Jardin Bio Infusion Detox, Thé Menthe. plus...
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2317 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Nettoyage - 15 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes, Regarder TV - 5 heures. plus...
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Perdant 4,1 kg par Semaine
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Historique de poids de monnini
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