Journal de Memel.Anie, 20 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2021
105,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 26,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1183 kcal Gras: 48,36g | Prot: 90,16g | Glu: 100,81g.   Petit Déjeuner: Carrefour Skyr, Carrefour Biscottes Complètes , Café, Salade de Fruits, Auchan Bio Sirop d'agave, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux. Déjeuner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Gougères au Comté, Soupe de Légumes, Carrefour Bio Jardinière de Légumes , Jambon, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve). Dîner: Olives Vertes, Vinaigrette Italienne (sans Gras), Auchan Comté, Carrefour Râpé de Jambon Fumé , Boursin Les Roulés de Jambon Fumé, Chou-Fleur, Vinaigrette, Tomates, Salade Verte. plus...
2780 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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