Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2021
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 88,66g | Prot: 89,33g | Glu: 170,74g.
Petit Déjeuner: Топпинг Colibri, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Миндаль, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Морковь, Евроопт Яблоко, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, На Здоровье Отруби Овсяные. Déjeuner: Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Sen Soy Соус Унаги, Корона Цветная Капуста Жареная в Сухарях, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Dîner: Правило Салата Микс 2 Серджио, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Autre: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины. plus...
|
|
2664 kcal
|
Exercice:
Debout - 30 minutes, Repos - 2 heures et 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 20 minutes, Regarder TV - 5 heures, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 4ystaja
|