Journal de FourWheeldrive, 10 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2013
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2013:
1369 kcal Gras: 67,26g | Prot: 49,58g | Glu: 161,29g.   Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Dîner: Provolone Cheese, Eckrich Bologna, Don Miguel EL Charrito Grande Beef Enchilida Dinner. plus...
3767 kcal Exercice: Debout - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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