Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2021
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2502 kcal
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Gras: 60,47g | Prot: 195,26g | Glu: 279,93g.
Petit Déjeuner: Myprotein Total Protéine, Café, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée Fraises. Déjeuner: Tomates, Steak de Bœuf, Pain, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Bridelight Camembert 5%. Dîner: Côte d'Or Chocolat au Lait, Auchan Riz Thai, Saint Eloi Jardinière de Légumes, Blanc de Dinde, Pain. Snacks/Autre: Noix de Cajou, Mandarine, Myprotein Total Protéine. plus...
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2368 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure, Debout - 1 heure, Repos - 13 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Ptrocky
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