|
Вес остался прежним 87.600.Перехожу на 1800 кл.
|
87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 67,19g | Prot: 97,48g | Glu: 208,94g.
Petit Déjeuner: Магнит Пирог Сметанник с Ягодами, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Асто Горбуша Малосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Блины на Кефире. Déjeuner: Каждый День Зефир Ванильный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dîner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки. Snacks/Autre: Магнит Банан, Миндаль, Апельсин, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). plus...
|
|
2540 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 53 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galochka1960
|