Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1741 kcal
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Gras: 77,65g | Prot: 103,23g | Glu: 164,89g.
Petit Déjeuner: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Déjeuner: Banane, Porc, Haricots Verts. Dîner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Poires, Pain Complet, Carrefour Tomme de Chèvre , Flan de courgettes. Snacks/Autre: Nescafé Chai Tea Latte. plus...
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1838 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Yoga Vinyasa - 1 heure et 19 minutes, Repos - 13 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Bravo pour ta perte objectif atteint 👍😉
22 mars 21 par le membre: campingcar38
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Ahah pas tout à fait, je me pèse tous les jours alors j'attends d'avoir une moyenne à la semaine à 60kg voire un peu moins, si je peux prendre quelques grammes de marge avant la stabilisation ça serait pas mal 😁 Mais je suis pas loin 🌸
22 mars 21 par le membre: Pamplerose
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Oui sai vrai que la stabilisation sai pas évident, moi j sui en plein dedans et le poids varie rapidement, et du coup moi j avait fait une moyenne sur la semaine .allez il faut s accrocher 👍😉
22 mars 21 par le membre: campingcar38
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Oui merci 😁 Et bon courage pour ta stabilisation 🌸
22 mars 21 par le membre: Pamplerose
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Objectif atteint 👍🏻 de la meilleure façon en plus, bravo!
22 mars 21 par le membre: Gourmande75
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Yes !!! Objectif atteint 😊 bravo 😚
22 mars 21 par le membre: lily.maeve59
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22 mars 21 par le membre: campingcar38
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Merci Lily et Gourmande 😘 Je vais quand même continuer un peu pour avoir de la marge pour la stabilisation. 59.5 ca serait pas mal si mon corps veut bien me le permettre 😁
23 mars 21 par le membre: Pamplerose
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Historique de poids de Pamplerose
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