Journal de Glizzz, 22 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021

74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg. Reste à parcourir: 9,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 mars 2021:

1664 kcal

Gras: 68,89g | Prot: 73,90g | Glu: 185,34g. Petit Déjeuner: Pain 100% de Blé Entier, Yaourt Nature (Lait Entier). Déjeuner: Échalotes, Soignon Yaourt au Lait de Brebis Citron, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Céréal Bio Pavés Fondants Patate Douce, Citron Confit et Coco, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Dîner: Pain, Yaourt Nature (Lait Entier), Beurre (Salé), Bacon, Oeuf Brouillé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

IMC : 26 !!! 🤩

22 mars 21 par le membre: Glizzz


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